藻類益處多!還可調節血糖?
你知道藻類有多少營養價值嗎？綠藻是較早為人類發現含有極高的營養價值，它含有蛋白質及人體不能合成的8種必須胺基酸、膳食纖維、葉綠素以及超過20種以上的維生素和礦物質，讓本文帶您一探究竟藻類的其他益處以及對人體的好處 :
▶藻類營養價值高
藻類以綠藻為例，綠藻含有豐富的核酸（DNA及RNA）、不飽和脂肪酸、60%以上植物性蛋白質，超過23種維生素及礦物質，以及18種必須胺基酸。綠藻的營養價值早被認定，蛋白質是牛奶的20倍，肉類的4倍，葉綠素是菠菜的5倍，鈣質是香蕉的120倍，鐵質則是菠菜的80倍；對素食者而言，食用藻類健康食品能可更快速、方便的補充維生素B12。
▶為什麼吃藻類可以調節血糖？
藻類成分中含有水溶性膳食纖維及PPARs活性劑-次亞麻油酸，可調節血糖，對於禁食(空腹)血糖值偏高者，具有輔助調節作用。因此許多人會透過蘊含膳食纖維及PPARs活性劑-次亞麻油酸的藻類健康食品來幫助身體調節血糖、調節免疫。
▶購買藻類健康食品的注意事項
提醒您在選購藻類健康食品時，可以優先選擇臺灣出產的，因臺灣是培養綠藻的主要產地之一，不僅品質穩定來源也安全，人體免疫力是保護人體的主要能量，因此補充藻類健康食品來調整體質、免疫調節、調節血糖都是很好選擇!
▶調節血糖保健品推薦：
台灣綠藻-綠寶綠藻片 綠寶綠藻片蘊含了植物界中營養四冠王：蛋白質、核酸、葉綠素、維他命B12外，也含有多種維生素及礦物質，如：維生素A、鐵，是最優質的天然綜合維他命。根據動物實驗結果顯示具有以下功效：1.有助於促進免疫細胞之增生能力 2.有助於促進血清IgG抗體之生成，對人體提供長期的保護。經過人體食用研究結果證實，本產品還能對禁食(空腹)血糖值偏高者會有輔助調節的作用，是「調節免疫」＋「調節血糖」雙認證健康食品！
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