紫露助排便「日日順」 入菜、燉湯、拌沙拉又成經典美食

國人因飲食、生活習慣問題，排便不順已成文明病，喝蜂蜜水、吃奇異果、喝優酪乳、多喝水、猛吃蔬果．．．等，都是民眾自行改善排便困擾最常見的方法，還有民眾會去藥房買緩瀉劑「通便」，但曾藥師推荐，富含膳食纖維多元營養素的「紫黑色食材」－黑棗水，也能有助改善排便不順的問題，除了揮別「大不出來」的惡夢，又因黑棗（加州梅）比其他常見水果蘊含有較高的天然鐵質，及多種維生素、礦物質、總多酚．．．等珍貴成份，日常規律飲用還能養成人人稱羡的蘋果肌，也能提升久坐上班族精神與體力，也很適合容易有排便卡卡的孕婦、產婦、六個月以上新生兒、長期臥床者食用，女性生理期也能用它來維持紅潤好氣色。
 
有鑑於國人排便困擾多，加上黑棗水對排便順暢的好處已廣為民眾熟知，眾多保健食品大廠紛紛推出純黑棗汁、綜合黑棗汁、加州梅汁．．．等產品供民眾選擇。被喻為台灣第一藻類專家、藻類健康食品屢登銷售王座的「台灣綠藻」，則特地由美國引進一種天然無添加的加州梅濃縮汁-「紫露^®黑棗濃縮汁」，該產品選用美國加州肥沃土壤及溫煦陽光培育的天然水果-加州梅所製成，不但不添加人工添加物、香料、防腐劑，甚至連一滴水都沒有加，是真材實料天然而珍貴的養生保健品。
 
台灣綠藻研發團隊表示，蘋果、奇異果、糙米飯、燕麥片．．．等，是公認擁有豐富膳食纖維的食物，每100公克含量約在1.7至4.7公克，但「紫露^®黑棗濃縮汁」所含膳食纖維高達4.9公克，鐵質含量又比蘋果、西瓜、梨子高出5倍，ORAC數值（青春活力值）高達5770，打趴葡萄乾、藍莓、黑莓…等水果，希望為缺少運動、天天外食與久坐的上班族增強體力、旺盛精神；幫助孕婦、產婦與新生兒排便順暢；讓孕婦、生理期女性維持紅潤好氣色。再者，長期臥床者因缺少運動，代謝慢且容易消化不好，也可把紫露當成營養補給品。紫露還有各種創意吃法，像是當成土司抹醬、拌沙拉、加入開水、雞尾酒或果汁中飲用，也能在燉牛肉時少量添加，讓湯頭更鮮美，也能加入蜜汁魚、蜜棗涼拌豆腐中增添風味．．．等，算是愛怎麼吃都可以。
 
曾藥師提醒，這類營養補給品每日以食用20公克為宜，如排便仍有困難，可酌量增加至30~40公克，且要搭配適度運動，如食用後排便狀況仍未改善，一星期排便少於3次，或連續6週排便困難，最好立刻至醫院檢查。