排便卡卡！"天然"黑棗可幫助排便順暢?
工作壓力大、三餐不正常又很少吃蔬菜水果，總是被便秘問題纏身?該吃什麼才能幫助排便一直是大眾所關注的話題。而黑棗為什麼是近幾年來一直是熱門話題呢? 黑棗的成分富含膳食纖維可以提高腸道運動的次數，所以黑棗對幫助排便與腸道健康有正面益處，對於排便不順的族群來說更是天然的便秘救星，討論度自然高。 ▶富含膳食纖維，
神奇黑棗，營養價值大公開!
黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和排便。還蘊含多種維生素、礦物質及多酚類物質等，黑棗的好處多到說不完，跟著我們的文章繼續看下去才能知道黑棗除了富有營養素以外，對人體還有什麼神奇功效! 1、富含膳食纖維，幫助排便順暢 膳食纖維是幫助排便的好朋友，而黑棗的最大營養特點之一就是
排便困擾？藥師：「紫黑色食材」可解！
紫露助排便「日日順」 入菜、燉湯、拌沙拉又成經典美食 國人因飲食、生活習慣問題，排便不順已成文明病，喝蜂蜜水、吃奇異果、喝優酪乳、多喝水、猛吃蔬果．．．等，都是民眾自行改善排便困擾最常見的方法，還有民眾會去藥房買緩瀉劑「通便」，但曾藥師推荐，富含膳食纖維多元營養素的「紫黑色食材」－黑棗水，也能有助改善排便不順的問
補充綠藻精對運動表現與高溫脫水後疲累之益處
本試驗採隨機雙盲(Randomized double-blind)&交換組別(Crossover)之設計， 主要探討綠藻精對受試者於高溫(35℃)、高濕(相對溼度70%)的密閉環境中以40%最大攝氧量的強度於跑步機上進行運動以誘發3%之脫水，脫水後除了給與脫水量1.5倍的運動飲料，再分別給予130ml綠藻精(
小球藻 大健康 植物界營養冠軍
小球藻 大健康 植物界營養冠軍 2019學測考題：小球藻富含人體所需養分 什麼樣的植物，在歷經地球生物多次滅絶，仍堅持展現活躍生命力長達30億年？ 甚至在今年被列入自然考科命題驗證學子知識？ 它的營養價值還被喻為最天然的綜合維他命，成就日本成為長壽之國的關鍵秘密武器也是它
